Thực đơn dinh dưỡng chuẩn khoa học tăng chất lượng trứng

Dinh dưỡng đúng giúp hỗ trợ chất lượng trứng, tinh trùng cho cả hai vợ chồng trước khi làm IVF.

Thực đơn dinh dưỡng chuẩn khoa học tăng chất lượng trứng

100%

Bảo hiểm chuyển phôi

20+

Năm kinh nghiệm chuyên môn

1:1

Bác sĩ theo sát trọn chu kỳ

Dinh dưỡng góp phần vào chất lượng trứng và tinh trùng

Chất lượng trứng và tinh trùng chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố, trong đó chế độ ăn uống và sinh hoạt đóng vai trò quan trọng. Một thực đơn phù hợp giúp cơ thể có đủ dưỡng chất cần thiết cho quá trình tạo noãn và tinh trùng.

Dinh dưỡng không thay thế điều trị, nhưng là nền tảng hỗ trợ đáng kể trong suốt hành trình làm IVF.

Dưỡng chất quan trọng cho cả hai vợ chồng

  • Vitamin E: hỗ trợ chống oxy hóa, góp phần bảo vệ tế bào trứng và tinh trùng
  • Kẽm: cần cho quá trình tạo tinh trùng và hỗ trợ nội tiết sinh sản
  • Folate: dưỡng chất quan trọng cho cả vợ và chồng trước khi mang thai
  • Protein, omega-3 và rau xanh giúp cân bằng dinh dưỡng tổng thể

Gợi ý thực đơn dễ áp dụng

Bữa ăn nên đa dạng và cân đối: rau xanh, trái cây tươi, trứng, cá, các loại hạt như hạnh nhân, óc chó và bơ. Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường và rượu bia, thuốc lá.

Chia nhỏ bữa, uống đủ nước và giữ cân nặng hợp lý cũng giúp cơ thể sẵn sàng hơn cho quá trình điều trị.

Tải trọn bộ cẩm nang dinh dưỡng IVF miễn phí

Để thuận tiện áp dụng, đội ngũ An Việt đã tổng hợp thực đơn và danh sách dưỡng chất thành một cẩm nang dinh dưỡng dễ hiểu. Bạn có thể liên hệ để nhận miễn phí qua hotline 0865425665 (24/7) hoặc email ivfanviet@gmail.com.

Trung tâm cũng sẵn sàng tư vấn dinh dưỡng phù hợp với thể trạng của từng người tại Tầng 3, Bệnh viện Đa khoa An Việt, số 1E Trường Chinh, Phường Tương Mai, TP. Hà Nội.

Đội ngũ chuyên môn giàu kinh nghiệm 'Bàn tay vàng' trong điều trị VSHM

TS.BS. LÊ MINH CHÂU
TS.BS. LÊ MINH CHÂU

Giám đốc Trung tâm HTSS IVF An Việt

  • 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản phụ khoa & VSHM nữ
  • Nguyên Phó Trưởng khoa HTSS Bệnh viện Phụ sản Trung ương
  • Chuyên thực hiện các ca khó, lâu năm
BS. TRỊNH THỊ HIỀN
BS. TRỊNH THỊ HIỀN

Bác sĩ lâm sàng tại Trung tâm HTSS IVF An Việt

  • Từng công tác tại Bệnh viện Hiếm muộn Hà Nội
  • Nhiều năm kinh nghiệm trong hỗ trợ sinh sản
  • Điều trị thành công cho nhiều gia đình có bệnh lý phức tạp
ThS. Đào Thị Sinh
ThS. Đào Thị Sinh

Trưởng phòng Lab Trung tâm Hỗ trợ Sinh sản IVF An Việt

  • 8 năm kinh nghiệm chuyên sâu trong lĩnh vực hỗ trợ sinh sản và phôi học
  • Từng công tác tại Trung tâm HTSS Hồng Ngọc
  • Thực hiện thành công hàng nghìn ca ICSI, giúp nhiều em bé chào đời
THS. BSNT MAI THỊ GIANG
THS. BSNT MAI THỊ GIANG

Bác sĩ Lab tại Trung tâm HTSS IVF An Việt

  • Bác sĩ nội trú chuyên ngành Mô phôi thai học được đào tạo bài bản
  • Thành thạo các kỹ thuật chuyên sâu trong nuôi cấy và sàng lọc phôi tiền làm tổ
  • Sở hữu chứng chỉ Lab IVF (Đại học Y Hà Nội) và sinh thiết phôi (Bệnh viện Phụ sản Hà Nội)
THS.BS PHAN KHÁNH HÒA
THS.BS PHAN KHÁNH HÒA

Bác sĩ Lab tại Trung tâm HTSS IVF An Việt

  • Được đào tạo chuyên sâu về kỹ thuật lọc rửa tinh trùng và IUI tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương
  • Thành thạo các quy trình nuôi cấy phôi trong Lab IVF (Chứng chỉ Đại học Y Hà Nội)
  • Chuyên môn vững vàng trong kỹ thuật tiêm tinh trùng vào bào tương noãn - ICSI (Bệnh viện Phụ sản Hà Nội)
CNSH. NGUYỄN HỮU QUANG
CNSH. NGUYỄN HỮU QUANG

Chuyên viên Labo

  • Cử nhân Sinh học – Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia TP. Hồ Chí Minh.
  • Chứng chỉ thực hành Bơm tinh trùng vào buồng tử cung (IUI) – Trường Đại học Y Hà Nội.
CNSH. PHÙNG LINH CHI
CNSH. PHÙNG LINH CHI

Chuyên viên Labo

  • Cử nhân Sinh học – Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia Hà Nội.
  • Chứng chỉ thực hành Bơm tinh trùng vào buồng tử cung (IUI) – Bệnh viện Phụ sản Trung ương.

Hành trình tìm con - những câu chuyện đón con yêu thành công tại IVF An Việt

Hành Trình IVF Thành Công: Đón Cặp Song Thai Khỏe MạnhNhờ phác đồ chuẩn bị niêm mạc chuẩn xác từng ngày
Ai Cũng Có Quyền Được Làm Cha Mẹ: Vượt Qua Nỗi ĐauHành trình xúc động vượt qua rào cản tâm lý
Kỳ Tích 15 Năm Tìm Con: Niềm Vui Vỡ Òa Với Chỉ SốBằng phác đồ gom noãn tích lũy nhẹ nhàng
Giọt Nước Mắt Hạnh Phúc Sau 5 Năm Chờ Đợi: Điều TrịKích trứng an toàn chống quá kích buồng trứng
Thất Bại Chuyển Phôi 3 Lần Nơi Khác - Nên Duyên ThànhTái tạo nội mạc tử cung bằng huyết tương giàu tiểu cầu
Vỡ Òa Cảm Xúc Làm Cha Ở Tuổi 63: Giải Pháp Kỹ ThuậtKỹ thuật ICSI vi tiêm và sàng lọc PGT-A
Hành Trình 6 Năm Tìm Kiếm Con Yêu: Đón Nhận Quả NgọtCông nghệ nuôi cấy phôi Time-lapse AI theo dõi 24/7
Vượt Qua Nỗi Sợ Sảy Thai Liên Tiếp: Đón Con YêuCông nghệ giải trình tự gen thế hệ mới PGT-A
Vượt Gần 1.900 km Ra Hà Nội Tìm Con Ở Tuổi 38Quy trình chăm sóc VIP 3:1 rút ngắn thời gian di chuyển
12 Năm Khóc Cạn Nước Mắt & 10 Lần Thất Bại: PhépNhờ TS.BS Lê Minh Châu hội chẩn kết hợp keo sinh học

Từ khóa

ăn gì để tăng chất lượng trứngthực đơn trước khi làm ivf
Bảo mật thông tin 100%

Tải trọn bộ cẩm nang dinh dưỡng IVF miễn phí - Đặt lịch khám ưu tiên 1:1 cùng chuyên gia

Để lại thông tin, chuyên viên Trung tâm IVF An Việt sẽ liên hệ trong 15 phút. Hotline 0902 526 900 - Tầng 3 BV An Việt, 1E Trường Chinh, Hà Nội.

Chuyên viên gọi lại trong 15 phút

Để lại số điện thoại, bác sĩ sẽ tư vấn trực tiếp tình trạng của hai vợ chồng.

Gọi ngayChat Zalo